冬季皮肤干燥瘙痒？专家在线给你支招，一秒回春！

俗话说：“爱美是女人的天性。”其实人人都有爱美之心，谁不希望自己的皮肤光滑水嫩？但寒冷的冬季带来的不仅是冷风，还有如雪花飘落一样的皮肤脱屑，伴随着瘙痒、发红等一系列皮肤问题。

那么面对冬季面临的皮肤问题，人们该如何进行正确认识以及合理防治呢？广东省中医院皮肤科陈信生主任将带领大家揭开皮肤病的秘密，为大家的皮肤保驾护航。

冬季皮肤病多发？寒冷干燥惹的祸

人们常常会在冬季感到皮肤干燥、瘙痒等，而且各种皮肤病也容易在冬季复发。对此，陈信生主任告诉大家：都是寒冷干燥的气候惹的祸！

“冬季气候的变化会引起全身皮肤生理的改变，如出汗减少，代谢速度较慢，皮肤水分少，油脂分泌也较少，造成皮肤表面的干燥，易导致脱屑、瘙痒，且皮肤基础不好的人容易出现皮肤病，如皲裂、湿疹等等。”并且寒冷干燥也会影响皮肤的免疫功能，一是病毒会向破坏的皮肤层内入侵；二是水分油脂层变薄，皮肤保护功能减弱，抵抗能力下降。

冬季常见的皮肤病非常多，陈信生主任根据自己的经验总结了四类：

1。病毒性：单纯疱疹，好发于口角处；带状疱疹，多发于老年人，因为他们的免疫力下降易被感染，但年轻人过度劳累也会引起；

2。干燥性：如鱼鳞病，具有遗传性，在冬季易加重；

3。皮炎类：慢性湿疹、特异性皮炎等；

4。皮肤瘙痒：多见于老人、女性、小孩；银屑病，它的特性是冬季加重，夏季减轻，常见症状是脱屑，瘙痒等。

常见皮肤病如何防治？专家有妙招

皮肤是身体的屏障，在屏障受损后，我们该怎样进行防治？不同的病症有不同的治疗方法。

陈信生主任介绍，首先是很常见的荨麻疹，它的特点是会移动，所以可能出现在全身各部位，而且消失较快，一般24小时内会消失。“在六周内是急性荨麻疹，主要症状是瘙痒，严重会导致过敏性休克、喉水肿，使人呼吸困难，可用抗过敏药物，根据需要就诊；超过六周是慢性，使用炉甘石洗剂涂抹患处即可。”

还有银屑病也是冬季的高发皮肤病，干燥寒冷的气候破坏皮肤屏障。它难以根治，并且患病人群多。陈信生主任建议人们可以加强保湿护肤，在冬天建议一天三到四次涂抹润肤露，洗浴不易过热，以及不要用碱性洗涤用品，多穿棉质衣服等。它还有一个特点是交替发作，即使病情好转也不能停药，若吃药不能缓解还要加强力度。

此外，针对更为普遍的皮肤瘙痒问题，陈信生主任也给出了不同的防治方案。“若轻度瘙痒，不影响生活，可以护理为主，在衣食住行方面做到：穿棉质衣服防止静电、用润肤露补水、不用过热的水烫洗、食物进补即可；若程度严重，需要及时就诊，确定是因为天气寒冷还是内在疾病被诱发；如果皮肤病加重，则要继续治疗，遵循医生意见。”

让皮肤回春，几大预防措施要做好！

陈信生主任认为，要想皮肤保持健康的状态，关键是要做好预防措施。

首先，在冬季护肤方面有几点需要注意。“按肤质分为干性、中性、油性，中性受影响不大，可以沿用原来的方案，但干性要加强补水保湿，尽量选择稍厚重的乳霜，也增加使用频率；油性建议清爽护肤，适当用温水洗脸清洁皮肤。”不仅如此，他补充道，婴幼儿的皮肤屏障薄弱、敏感，家长应选择不含香味、颜色的润肤露，以及给孩子穿纯棉宽松的衣服，洗澡次数也不宜过多。而对于敏感肌人群，他建议温和清洁皮肤，不要使用磨砂类的清洁用品，还有选择较为清爽的润肤乳剂等。

其次在饮食方面，陈信生主任提倡多喝温水、多吃水果。“水果可以补充维生素，促成皮肤的构成。还可以多吃含微量元素多的粗粮，玉米、番薯、豆类等，以及煲汤食疗也可以润燥，如猪肺菜干汤，薏仁百合汤等。”

还有，在日常生活中保证睡眠充足，适当进行锻炼。“冬天非常重要的是保证睡眠，因为中医讲究冬藏，休养生息；而运动对身体各个部位都有好处。”

此外，陈信生主任还提到可以利用中医的方法进行护肤：1。熏蒸，直接用药和蒸汽作用于皮肤；2。药浴；3。针灸；4。按摩；5。软膏、面膜等；6。可用花椒煮水泡脚，促血液循环。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238