拒做痘痘星人，专家教你科学应对痤疮

痤疮是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症性疾病，因为好发于青春期阶段，因此也俗称“青春痘。据有关数据统计，我国人群截面统计痤疮发病率为8.1%，有超过95%的人不同程度发生过痤疮。

虽然痤疮在中国十分普遍，大多都不会危及生命安全，但倘若处理不当，严重的痤疮还是可能会遗留瘢痕，影响容貌，甚至危害到患者的心理健康。为了让大家早日摆脱“战痘”烦恼，家庭医生在线有幸邀请到南方医科大学中西医结合医院皮肤科的邓燕教授，为大家讲述关于痤疮相关知识及治疗方法。

为什么痤疮总爱光临我的脸？

痤疮是毛囊皮脂腺的局部炎症，该皮脂腺受雄性激素调控，所以在青春期阶段，体内雄性激素水平升高的情况下容易发生。当然，痤疮是多因素导致的，除了与青春期生长发育有关外，邓燕教授表示，可以从以下方面分析其成因：

1、毛囊堵塞

当毛囊皮脂导管过度角化，毛孔堵塞导致皮脂不能顺利排出时，可能会在脸上形成痤疮。而摄入过多糖类或油脂，比如经常吃辛辣、甜腻的食物，会加剧堵塞，因此饮食上应尽量少油少糖，多吃新鲜蔬果。

2、微生物感染

有研究发现，在毛囊堵塞、皮脂分泌旺盛的情况下，会加速微生物的生长繁殖，从而诱发或加重炎症和免疫反应，形成炎性丘疹、脓疱甚至结节、囊肿。

3、不健康的生活方式

在如今快节奏的社会中，每个人或多或少面临着不同程度的压力，而长期熬夜、饮食不规律等不健康的生活习惯，也可能会造成人体内分泌紊乱，进而导致痘痘频发。当然，部分患者长痘也可能和精神压力有关，情绪激动、焦虑、紧张、睡眠不足等也容易诱发痤疮。

4、错误的护肤手段

一些白头粉刺或黑头粉刺的出现，可能和护肤品使用不当有关系，尤其当使用较油的保养品，加之卸妆不彻底的时候，就容易使毛孔堵塞，因此患者需要注意面部清洁和保湿。

痤疮病因复杂，容易反复，除了上述原因，遗传和吸烟等也是痤疮高发的因素。所以，应结合自身情况寻找诱因，有需要的患者应尽早就医，在医嘱下合理用药。

过了青春期，就能和痘痘说再见？

痤疮之所以也叫青春痘，是因为青春期雄性激素分泌增多，而皮脂腺和毛囊当中有雄激素的靶体，会直接刺激到皮脂腺和毛囊，导致毛囊增生。当皮脂腺分泌过多的油脂时，就很容易发生粉刺、痘痘，在护理不当的情况下甚至还会产生不同炎性的皮疹。

不过，虽然痤疮在青少年时期高发，但却并非是青少年的专属“产品”，实际上，很多人成年以后也会长痤疮。因为无论男性还是女性，体内都有雄性激素存在。当雄性激素过多，又或者是雌激素分泌失衡，都会刺激皮脂腺分泌大量油脂形成痤疮，其中最常见的莫过于生理期间的女性群体。

“月经期或经前的女性脸上也可能长出痤疮，这种情况与激素分泌有关。当女性体内雄性激素相对过高时，下颌部位和嘴唇周围可能出现少数的几个丘疹，每个月的经前或者经期都会反复生长，所以皮疹会越来越多。老百姓把这种痤疮叫做姨妈痘，而临床上称为女性痤疮。”邓燕教授表示。

另外，需要指出，许多人认为痤疮会随着年龄增长慢慢消退，因而无需治疗。对此，邓燕教授表示，这需要视情况而定。如果痤疮的数目比较少，并且以非炎性的粉刺为主，只要加强皮肤护理，比如选用合适的祛痘产品，脸部每日早晚清洁，同时通过控制饮食，少吃煎炸或过甜、辛辣食物，保持大便通畅，这种情况下的痤疮，有可能在青春期后自然减轻。相反，如果有些痤疮皮疹数目比较多，且多是炎性的丘疹、脓疱数目超过十个以上，建议还是在医院专科进行规范化治疗，以免情况进一步加重。

长了痤疮怎么办？中医治疗来帮忙

一些轻微的痤疮，可以通过日常清洁加调整饮食来改善情况，可如果痤疮比较严重， 数目较多的情况下怎么办？而且网络上痤疮治疗方法五花八门，要如何进行选择呢？对此，邓燕教授表示，可以根据各大医院开展项目，选择外治、内服、或者光电疗法进行治疗。

外治包括药物疗法，还有一些中医药的适宜疗法，比如火针、刺络、拔罐或挑刺等方法。而内服疗法，即根据痤疮患者个人的体质情况，辨证开具内服的中药。至于光电疗法，则需要根据科室各自情况进行选择。因为有些光电治疗项目设立在皮肤科，有些则设立在整形科，所以要根据各医院不同科室，所开展的具体项目情况进行规范化的治疗。

“中医对于痤疮的治疗，可以选择内服中药，再加药物外治的治疗方案。因为痤疮并非只是皮肤表面问题，从中医整体观的角度来看，发生在面部的痤疮，有可能是因为肺热导致的，但也有可能是因为湿热、或者阴虚，另外还有囊肿、结节性痤疮，中医辨证为痰瘀互结……所以中医通过调整、治疗五脏六腑的失衡，来治疗面部的痤疮。”邓燕教授补充道。

当然，无论选择哪种治疗方法，有一点需要特别注意，就是千万不能图一时“快感”自行挤压痘痘，否则可能导致局部炎症反应加重、留下疤痕甚至引发颅内感染导致生命危险，建议有需要的患者还是到医院专科规范治疗。

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