黑得发亮！双胞胎男婴晒太阳1个月肤色感人？宝宝应该如何做好防晒

最近，湖北荆州的一对双胞胎男婴因为爱晒太阳，在户外晒了1个月皮肤变黑好几度的视频笑翻网友。父亲许先生表示，孩子跟着爷爷、奶奶和妈妈在湖北老家，两个孩子白天待在空调房里就哭，要出去玩，越热的地方他们待得越开心，所以一个月后晒成这样。

虽然紫外线的确能够促进宝宝体内维生素D的生成，也正因为如此，许多家长都觉得要给宝宝要多晒晒太阳，补充钙的营养。但其实，如果宝宝出现晒红、晒脱水、晒黑，那就说明宝宝被紫外线过度照射了。

而且因为宝宝的皮肤其实比较脆弱，屏障功能没有发育完全，所以做好防晒还是有必要的。不仅仅是防晒黑，也能够预防其他皮肤疾病的发生。

一般来说，儿童防晒的最佳方式是坚持硬防晒加适当软防晒。

衣物遮盖的防晒效果超过任何防晒霜，涂抹防晒霜是为了照顾到无法被硬防晒保护的地方。那么具体而言，如何做好孩子的防晒工作？可以参考以下角度：

1、选用成分安全的儿童专用防晒霜

据了解，儿童皮肤比成年人薄1/3，皮肤娇嫩，更易晒伤，所以在有条件的情况下，尽可能给孩子购买专门的防晒霜，购买时也可以留意一下产品包装或者说明书中有没有提及“儿童”专用字样，选购时还需要看清楚产品成分是否安全、温和。

当然，如果没有特别写明“儿童禁止使用”字样的话，孩子用大人的防晒霜，偶尔一两次问题不太大。但毕竟成年人的防晒产品对孩子皮肤有一定刺激性，特别对于那些患有皮肤病的宝宝来说，最好还是尽量避免使用成人防晒霜。

还有，不少宝爸宝妈也曾问道，孩子能不能使用防晒喷雾？对此，专家表示，防晒喷雾还是尽量不要让年幼的孩子使用，避免喷到眼睛、嘴巴等部位，或者不小心误吞了也是很危险的。

值得一提的是，每次出门最好提前30分钟给孩子涂抹防晒霜，重点涂抹露出的部位，如手、脚、脸部、脖子等。在外待的时间过长时，比如到了2、3小时后，也请记得帮孩子再补涂下哦。

2、避免气温最高的时间段出行

夏季的温度比较高，尤其是现在已经入伏，所以外出时最好避开阳光最强的时间段，比如每天上午10点至下午3点是一天中阳光最强的时间段，应尽量避免带宝宝外出。

在室外活动的时候，应该给孩子选择有树阴或遮挡的阴凉处活动，每次尽量控制在1小时左右。这样并不妨碍孩子身体对紫外线的吸收，同时还不会晒伤皮肤。

另外出门前可以选择宽松透气的衣物给孩子穿，增加孩子的舒适感。又或者给孩子戴宽边遮阳帽，全方位保护脸部、耳朵、脖子和背部。

夏天宝宝晒伤怎么办

如果晒伤不严重，可用鲜芦荟的汁液涂抹（使用前应确定孩子不对芦荟过敏），如果手头没有这些药物也可用毛巾包裹冰块，又或者用冰水袋敷在孩子晒伤的地方。

当然，如果孩子晒伤情况严重，出现多处掉皮情况，应及时带孩子去看医生，家长把宝宝的晒太阳过程、时长告诉医生，让医生了解更多的情况，从而做出诊断。

值得注意的是，晒太阳只能对钙、维生素D的吸收有帮助作用，对微量元素锌、铜、铁等无用，各位家长们不要以为晒太阳是万能的，就常常带着宝宝出外晒太阳。特别此时已经到了三伏天，宝爸宝妈们尽快行动起来为宝宝防晒吧~

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