缓解眼睛疲劳 来点黑豆泡醋吧
如今,生活节奏的加快,人们工作压力大,长期处于紧张的状态,每天都要面对电脑书籍很长时间,对眼睛的损耗非常大。黑豆具有缓解眼疲劳的功效,用黑豆泡醋食用,对预防视力下降,舒缓眼部神经很有效果。 1、黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。 2、黑豆能缓解眼睛疲劳,也助于防止视力下降。 因为黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取……
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黑豆泡醋有什么功效
我国自古就有“大豆数种,惟黑入药”的记载,并有大量中药验方。祖国医学认为,黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。现在医学认为,黑豆营养价值高,其富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、B族维生素等营养素,以及异黄酮、花青素等抗氧化成分,具有抵制胆固醇吸收、防止便秘、控制血糖、缓解女性更年期症状、延缓衰老等多种保健功效,是一种……
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健胃消食 芦根乌梅黑豆汤的做法
小儿体弱则多病,偶尔受风凉,就感冒咳嗽;稍吃生冷油腻食品,就消化不良,甚至腹痛腹泻。还有的小儿身体瘦小,头发枯黄,脾气暴躁,稍不顺意,又哭又闹,且常挑食偏食。芦根乌梅黑豆汤清润甘甜可口,有健胃、消食、补益的功效,对上述症状的小儿有很好的调理作用,为小儿保健良汤,尤宜1~6岁小儿服用。若小便黄、唇红,甚至流鼻血者加入白茅根15克,厌食重者加鸡内金15克。材料:芦根20克、乌梅肉10克(中药店有售),黑豆30克,……
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醋泡黑豆的功效和醋泡黑豆的正确做法
中医历来认为,黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。 醋泡黑豆的做法:用平底锅放入黑豆,不放油,用中火炒5分钟,等黑皮迸开后改小火再炒5分钟,注意不要炒煳,将其晾15分钟后,放入带盖的玻璃容器中,之后倒入刚开瓶的陈醋(纯粮醋最好),醋的分量以完全淹没黑豆为准,多少可以根据自身喜好决定。浸泡2小时后就可食用。 醋泡黑豆的功效:可抑制……
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滋阴靓汤 黑豆红枣萝卜羊排汤的做法
原料: 上好的羊小排一份、黑豆一大勺、红枣5、6粒、大白萝卜一根、葱2、3段、姜4、5片、小茴香一茶勺、花椒一茶勺、盐少许、料酒。 做法: 1、黑豆用水泡几个小时,羊排切小块,用水多泡一会,中间多换几次水,萝卜切滚刀块。 2、锅里放凉水,放入羊排,料酒一勺,焯一下,焯好的羊排用热水冲洗干净。 3、锅里放热水,加入焯好的羊排,放入黑豆、红枣、葱姜段、一勺料酒、小茴香、花椒放调料包里,一起大火烧开,小火炖2个半小时……
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