古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
面色暗沉
面色暗沉要有充足的睡眠；人一天做的最长时间的事情就是睡眠了，这点充分说明了睡眠的重要性。每天保持10个小时左右的睡眠，睡眠不是单纯的睡觉，是让大家的身体休息，让各个器官慢慢调理恢复，管理它们应当管理的区域范围。没有充足的睡眠，给人的感觉就是面色暗沉、懒洋洋，没朝气的，谁都不喜欢看面色暗沉的人。
Tips1：早晚敷面 不管熬夜多晚，敷面还是不能少的。睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸，来滋养缺水的肌肤。 Tips2：冷水洗脸 MM们起床后要用利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。帮助面色回复生气，有效减少暗沉面色。 Tips3：按摩脸部 起床后在脸上涂上保养品，按摩脸部和眼部5分钟，也能够起到促进血液循环的效果。 Tips4：淡化眼圈 用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼……
人的肤色、面色在给人第一印象中起很大角色。肤色白皙会给人，干净利索，办事有效率、而灰暗的肤色，会给人阴沉，不好沟通的感觉。大家知道如何才能让自己肤色变得更亮堂，更剔透么？看看下面的步骤吧！步骤/方法1充足的睡眠；人一天做的最长时间的事情就是睡眠了，这点充分说明了睡眠的重要性2每天保持10个小时左右的睡眠，睡眠不是单纯的睡觉，是让大家的身体休息，让各个器官慢慢调理恢复，管理它们应当管理的区域范围。3没有充……
面色暗黄怎么办？人的肤色、面色在给人第一印象中起很大角色。肤色白皙会给人，干净利索，办事有效率、而灰暗的肤色，会给人阴沉，不好沟通的感觉。大家知道如何才能让自己肤色变得更亮堂，更剔透么？看看下面的步骤吧！步骤/方法1充足的睡眠；人一天做的最长时间的事情就是睡眠了，这点充分说明了睡眠的重要性2每天保持10个小时左右的睡眠，睡眠不是单纯的睡觉，是让大家的身体休息，让各个器官慢慢调理恢复，管理它们应当管理的……
赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 面色青需养肝 面色青是经脉阻滞，气血不通之象。寒气流于血脉，导致气滞血瘀，面色会发青，经脉气血不通，不通则身体会发痛，也会见青色；还有一种是肝不好，肝病导致血不养筋，也会导致面色青。 青色与肝相对应，面色青多与肝有关。肝主藏血、疏泄，能调节血液流量和全身气机。肝好……
面色惨白需与以下症状相互鉴别：面色潮红：脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性……
面色暗沉相关问题
- Q：33岁，面色暗沉，长痘，毛孔粗大33岁，...
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A：痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗，平常一……[详细]
- Q：面色暗沉，没有气色，肤质很差，爱长痘
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A：你好，根据你描述的情况一般考虑长痘是跟内分泌，饮食，环境，心情有着密切联系的，一般是皮脂腺旺盛导致的，建议你从饮食开始，平时多吃清淡的食物，少食辛辣刺……[详细]
- Q：手足心发热，健忘，容易发火，面色暗沉
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A：这是阴虚引起的五心烦热，建议你吃知柏地黄丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，没事多运动增强体质。[详细]
- Q：眼窝下陷,颧骨突出,脸颊消瘦,面色暗沉,
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A：你好这个进一步做个肝功能检查看看,排除一下肝脏疾病的情况,希望我们的回答对你疾病的恢复有帮助[详细]
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