随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们纷纷换上泳装或者背心、短袖，短裤、短裙，来到海边享受夏季的活力。当你在阳光下玩耍嬉戏时，夏季猛烈的太阳也正在对你的皮肤造成伤害，广东省皮肤病医院皮肤科主任谷梅主任医师表示，在夏季，晒伤是常见皮肤疾病之一，当长时间进行户外活动时，皮肤就容易出现晒伤的问题。那么，面对晒伤应该如何处理才妥当呢？这期专题就教大家如何做好夏季防晒预防日晒伤……[详情]
主任医师、医学硕士 、现任广东省皮肤病医院皮肤科主任，从事皮肤性病医疗、教学、科研工作近30多年。曾到上海复旦大学附属华山医院、北京大学第一医院进修学习，有丰富的临床诊疗经验，尤其对临床工作中常见及顽固性皮肤病有独特的见解，擅长过敏性、变态反应性皮肤病、银屑病、白癜风、痤疮等疾病的治疗，疗效显著，专长治疗过敏性皮肤病。……[详情]
夏季皮肤晒伤相当常见，几乎每个人都有可能患病。人的皮肤之所以会出现晒伤，主要由于阳光直接与皮肤接触后导致真皮血管扩张、蛋白质氧化改变、细胞损伤释放炎症介质导致皮肤的症状。谷梅主任表示，“日晒伤是一种光毒性反应，主要由阳光中的UVB作用于皮肤，引起皮肤炎症发生。”[详情]
虽然，晒伤对人体的危害并不大，但当皮肤发生日晒伤时，皮肤会出现一系列急性变化的症状。一般情况下，晒伤后会有以下典型症状，晒伤初期皮肤会出现大面积的红斑，随着时间的推移和病情的发展会出现水肿、水疱等症状，还会伴有疼痛感。由于日晒伤因阳光直接接触皮肤所致，因此晒伤的症状多发生在人体皮肤暴露的部位，如脸、耳朵、胸前三角区、四肢远端等。谷梅主任解释道，人体在晒伤后，并不是马上出现症状的。一般情况下，人在暴晒后的6小时左右出现症状，开始出现红斑，经过12至24小时达到高峰，出现水肿、水疱、肿痛等一系列晒伤症状……[详情]
日光还会导致过敏，称之为光过敏。与日晒伤不同，光过敏不在乎晒的时间长短，只在乎是否有晒。因此，光过敏需要更加注意对日光的防护。谷梅主任医师表示，光过敏可反复引起曝光部位痒和起水疱等症状。时间久了不仅在人体的暴露位置发病，还可能会蔓延全身。虽然一般光过敏没有生命危险，但长期反复发生过敏，到最后可能出现系统性的危害……[详情]
要注意的是，从晒伤至皮肤出现症状会有一段时间的间隔。例如，常在户外活动暴晒后，要隔日才会显现症状。虽然日晒伤多表现为皮肤浅表的症状伴有不适感，对人体的危害不大，症状可实现自愈。但晒伤后必须经历整个过程方可痊愈，整个过程大概在两日至一周……[详情]
谷梅主任表示，虽然日晒伤多表现为皮肤浅表的症状，对人体的危害不大，但对于日晒伤病情本身仍没有特效的治疗手段。一旦发生日晒伤导致红斑出现到退红蜕皮，患者必须经历整个过程方可痊愈，整个过程大概在两日至一周。但患者无需过分担心，日晒伤是可以自愈的，因此治疗的主要目的是缓解红肿、疼痛等紧急症状……[详情]
面对晒伤后身体出现的红肿与出疹，许多人会在家中自行涂抹芦荟胶、薄荷膏、绿药膏等产品以达到加快病情好转或缓解症状的目的。对此，谷梅主任表示，对于这些产品，建议别擦。首先，芦荟对皮肤修复有一定功效，但也会对皮肤产生刺激，同时胶质质地涂抹在患处可能影响皮肤的散热和呼吸。同样，薄荷膏中含有薄荷成分，虽然也能起到一定舒缓的作用，但对皮肤也存在刺激，建议尽量别用。而绿药膏内含抗生素——林可霉素，虽然晒伤属于炎症反应，但不是细菌真菌感染引起的炎症，因此没必要涂抹绿药膏……[详情]
谷梅主任分享道，一般在治疗时会使用炉甘石洗剂，这可以起到帮助患处散热、安抚、止痒止痛的作用。若皮肤的红肿、水疱比较严重，可使用冷敷治疗，激素类药膏也能缓解症状。在剂型方面，最好选用乳膏或者洗剂，建议避免使用软膏、凝胶。同时，患者在日晒伤后的炎症过程中，应保护局部皮肤，尤其要注意洗澡时，应避免用热水烫炎症部位、少用刺激性的清洁产品，尽量少用沐浴露，肥皂进行清洁……[详情]
当晒伤后患者可能伴有疼痛或瘙痒等不适感，这时有哪些措施有助缓解呢？谷梅主任表示，当皮肤不适难忍时，可用毛巾浸泡凉水后，对患处进行冷敷，这样可以帮助皮肤降温，还可以消肿以及减少渗出，从而缓解不适感，加快恢复。也可以适当服食芬必得一类消炎止疼药物达到止疼的作用……[详情]
夏季，是充满活力的季节，也是适合户外活动的好时节。当我们在享受阳光的同时，也要当心日光对皮肤所造成的伤害。广东省皮肤病医院皮肤科主任谷梅主任医师表示，日光是皮肤健康的一大威胁，它可以导致晒伤、过敏、加速老化等问题出现。想要在夏季保护好皮肤，面对猛烈的太阳一定要做好防护。为了避免日光对人体的危害，在夏季如此猛烈阳光下，如何进行防晒呢？[详情]
首先，避免阳光猛烈的时候暴晒。一般情况下，日照光最强是在每日的早上9点到下午3-4点，谷梅主任医师建议在这段时间最好不要在太阳下暴晒，以免因为阳光过于强烈伤害皮肤……[阅读全文]
其次，需要长时间接触阳光前，不要食用光感性强的食物。谷梅主任医师表示，在蔬菜中，最典型的光敏性食物是灰菜，但目前已经比较少见。此外，还有泥螺、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、菠菜等…… [阅读全文]
再有，若必须要在烈日下活动，需要适当做防护措施。当在烈日下一般建议打伞、戴帽子，或者穿长袖衣服。另外还可以找树荫下的地方遮挡阳光，因为树叶能挡很多紫外线……[阅读全文]
另外，涂抹防晒产品也是防晒的重要手段。谷梅主任医师表示，在选购防晒产品时，首先看成分。目前防晒产品包括物理防晒以及化学防晒两类。物理防晒用的是反光粒子在皮肤上形成防护墙，目前的成分一般都是二氧化钛和氧化锌。化学防晒就是用化学物质与细胞结合，达到吸收某部分波长的紫外线效果。
谷梅主任医师提醒，物理防晒与化学防晒各有利弊。物理防晒用的粒子不需要吸收，对皮肤的负担会比较小，但粒子比较大，在皮肤上显得泛白。 化学防晒需要吸收，所以要在涂抹20分钟后才能发挥作用，一般透明清爽，但有些人对某些成分过敏的可能性大。目前市面上的产品，80%以上是物理和化学防晒共同作用，而过敏性皮肤专用的产品，才有可能是纯物理防晒。
除了防晒产品的性质不同外，防晒的强弱也需要考虑。一般情况下，在产品上标注的PA是用来防UVA的，而SPF则是防UVB。谷梅主任医师表示，“SPF又叫日光保护因子，用来表达阻断UVB的量和效果，它表示经过日晒后皮肤出现的最少红斑量。”[阅读全文]
哪些部位容易晒伤？
晒伤后有哪些症状？
晒伤对皮肤有什么危害？
我来说两句