吃火龙果对减肥有帮助吗？_即问即答

即问即答

吃火龙果对减肥有帮助吗？

2015-10-10 20:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

吃火龙果对减肥有帮助吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏燕琼主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

营养科

火龙果含有丰富的营养成分，在一定程度上对减肥有影响，但不能单纯依靠吃火龙果来实现减肥目标。其效果受多种因素制约。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.热量较低：火龙果相对其他高热量水果，热量较低，适量食用不易导致热量过剩。
2.富含纤维：有助于促进肠道蠕动，增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
3.水分充足：可增加身体代谢，促进废物排出。
4.营养均衡：含多种维生素和矿物质，为减肥期间身体提供必要营养。
5.个体差异：每个人的体质和基础代谢不同，对火龙果的反应也有所不同。
总之，吃火龙果可以作为减肥期间饮食的一部分，但要配合适量运动和均衡饮食才能达到理想的减肥效果。
2015-10-10 21:00

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»