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回答1
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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茶叶蛋具有一定营养,其功效包括补充蛋白质、增加食欲等。制作方法简单,需准备茶叶、香料等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2015-10-12 14:35
1.功效:
补充蛋白质:为身体提供必需氨基酸。
增加食欲:独特风味促进食欲。
提供能量:含有一定热量。
改善贫血:所含铁元素有助于改善缺铁性贫血。
促进消化:香料成分能帮助消化。
2.做法:
准备鸡蛋、茶叶、八角、桂皮、香叶、盐、酱油等。
鸡蛋煮熟敲裂。
锅中加水,放入茶叶和香料,加酱油、盐,煮出香味。
放入敲裂的鸡蛋,小火煮一段时间,浸泡入味。
适量食用茶叶蛋有益健康,但也应注意控制摄入量。
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