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生吃黑枸杞子有何作用与功效?

生吃黑枸杞子有何作用与功效?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈超刚 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    生吃黑枸杞子具有增强免疫力、抗氧化、护眼、补肾、改善睡眠等作用。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.增强免疫力:有助于提高身体抵抗力,预防疾病。
    2.抗氧化:能清除自由基,延缓衰老。
    3.护眼:富含花青素,可保护视网膜,缓解视疲劳。
    4.补肾:对肾有一定滋补作用。
    5.改善睡眠:帮助调节神经系统,提高睡眠质量。
    总之,适量生吃黑枸杞子对身体有益,但食用时应注意适量,且不能替代药物治疗疾病。

    2015-10-10 12:25
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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