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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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生吃黑枸杞子具有增强免疫力、抗氧化、护眼、补肾、改善睡眠等作用。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2015-10-10 12:25
1.增强免疫力：有助于提高身体抵抗力，预防疾病。
2.抗氧化：能清除自由基，延缓衰老。
3.护眼：富含花青素，可保护视网膜，缓解视疲劳。
4.补肾：对肾有一定滋补作用。
5.改善睡眠：帮助调节神经系统，提高睡眠质量。
总之，适量生吃黑枸杞子对身体有益，但食用时应注意适量，且不能替代药物治疗疾病。
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