怎样有效预防心脑血管疾病？_即问即答

即问即答

怎样有效预防心脑血管疾病？

2015-10-11 10:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

怎样有效预防心脑血管疾病？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏文豪副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内三科

心脑血管疾病预防需从饮食、运动、情绪、体检、控制基础病等方面着手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食：减少高油高盐高糖食物摄入，多吃蔬菜水果。
2.运动：适度进行如慢跑、游泳等有氧运动。
3.情绪：保持平和心态，避免紧张焦虑。
4.体检：定期做血压、血脂、血糖等检查。
5.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病等。
做好以上预防措施，有助于降低心脑血管疾病的发生风险。
2015-10-11 10:46

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

推荐医生 更多»