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回答1
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陈娜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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便秘伴有肠胀气可通过饮食调整、腹部按摩、运动、药物治疗及就医诊治来改善。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2015-09-22 13:22
1.饮食调整：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，促进肠道蠕动。
2.腹部按摩：顺时针轻轻按摩腹部，帮助肠道气体排出。
3.运动：适当进行散步、慢跑等运动，增强胃肠功能。
4.药物治疗：可遵医嘱服用乳果糖口服液、双歧杆菌四联活菌片、莫沙必利分散片等药物，改善便秘和肠胀气。
5.就医诊治：若症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
总之，通过综合调理，多数便秘伴肠胀气的症状可以得到缓解。但如果情况复杂，一定要及时寻求专业医生的帮助。
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