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回答1
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李东 主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
成形外科（整形外科）
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上睑皮肤松弛应注意饮食、作息、护肤、眼部运动及避免不良习惯等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2015-09-21 21:43
1.饮食：多吃富含维生素B1、B12和胶原蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。
2.作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
3.护肤：做好眼部保湿，使用温和的护肤品。
4.眼部运动：常做眼保健操，促进眼部血液循环。
5.避免不良习惯：减少长时间用眼，不要揉眼、眯眼。
总之，通过多方面的注意和保养，有助于改善上睑皮肤松弛的状况。
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