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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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快速回奶且不涨奶,可从饮食调整、药物辅助、减少刺激、适度按摩、穿戴合适内衣等方面着手。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2015-11-06 09:46
1.饮食调整:减少汤汁类食物摄入,如鸡汤、鱼汤等,避免食用促进乳汁分泌的食物,如猪蹄、花生等。
2.药物辅助:可在医生指导下服用维生素 B6、炒麦芽水、溴隐亭等药物。维生素 B6 能抑制泌乳素分泌;炒麦芽水有回奶作用;溴隐亭可有效减少乳汁生成。但用药需遵医嘱。
3.减少刺激:避免婴儿吮吸或用吸奶器吸奶,减少对乳头乳晕的刺激。
4.适度按摩:以轻柔手法从乳房四周向乳头方向按摩,促进乳汁回流,但注意力度,避免损伤乳腺。
5.穿戴合适内衣:选择有一定支撑力且宽松舒适的内衣,避免挤压乳房,有助于缓解涨奶不适。
总之,回奶需要一定时间和过程,保持良好心态,采取科学合理的方法,大多能顺利回奶且减少涨奶痛苦。如回奶过程中出现乳房红肿、疼痛等异常,应及时就医。
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