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谷魁广 医师
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预防复发性风湿病，需注意生活方式、饮食调整、适度运动、避免感染、控制情绪等。 1.生活方式：保持规律作息，充足睡眠，避免过度劳累，有助于维持免疫系统平衡。 2.饮食调整：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。 3.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，增强体质。 4.避免感染：注意个人卫生，预防呼吸道、胃肠道等感染，及时治疗感染性疾病。 5.控制情绪：保持乐观心态，避免精神紧张、焦虑，减轻心理压力。 总之，预防复发性风湿病需要从多方面入手，长期坚持良好的生活习惯和健康的生活方式。
2024-10-08 16:22
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