怎样有效预防老年人胃食管反流病_即问即答

即问即答

怎样有效预防老年人胃食管反流病

2024-10-08 11:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃食管反流病

问题：

如何预防老年人胃食管反流病

回答1
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史东岳

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预防老年人胃食管反流病，可从饮食调整、控制体重、改变生活习惯、避免腹压增高、保持良好心态等方面着手。 1.饮食调整：减少高脂肪、辛辣、酸性食物的摄入，避免咖啡、酒精、巧克力等。进食宜少量多餐，睡前 2 - 3 小时尽量不进食。 2.控制体重：肥胖会增加腹压，导致反流。通过合理饮食和适量运动，将体重控制在正常范围内。 3.改变生活习惯：戒烟，抬高床头 15 - 20 厘米，避免饭后立即平卧或剧烈运动。 4.避免腹压增高：不穿紧身衣物，积极治疗咳嗽、便秘等可增加腹压的疾病。 5.保持良好心态：减少精神压力，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。老年人预防胃食管反流病需要综合多方面进行，养成良好的生活和饮食习惯，保持积极乐观的心态。如果出现相关症状，应及时就医。
2024-10-09 04:34

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什么是胃食管反流病? 　　胃食管反流(GER)是指由于局部或全身原因引起下端食管括约肌(LES)功能不全，胃内容物反流入食管的一种常见临床表现。GER是极常见的一种疾病。60%病人内镜检查食管无阳性发现，称为非糜烂性反流病(NERD)。12%~18%病人有严重并发病，包括发生Barrett食管和食管腺癌。小儿GER大多数为生理性，生后1～4个月为最好发年龄，到12～18个月时会自行好转。如引起食管炎，称为胃食管反流病(GERD)。查看全文»

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