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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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欧建锋 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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慢性劳损性腰背痛治疗需综合多种方法，包括调整体位、注意劳动节奏、锻炼、封闭疗法、药物治疗等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2015-10-11 13:18
1.调整体位：避免腰背部处于高张力前屈位，劳动中注意正确姿势。
2.劳动节奏：注重劳动的节奏性，避免长时间持续高强度劳动。
3.锻炼方法：增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼，如仰卧起坐、平板支撑。
4.封闭疗法：可注射普鲁卡因、氢化可的松等。
5.药物治疗：口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛。
慢性劳损性腰背痛的治疗需综合多种措施，并长期坚持，以缓解症状，恢复功能。
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