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回答1
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黄宗文 副主任医师
中山大学附属第五医院
三级甲等
脊柱外科
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慢性劳损性腰背痛患者的饮食，要注意忌油腻、辛辣、烟酒、海产品，宜补充维生素和蛋白质，如蔬菜、水果、瘦肉等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2015-10-01 09:05
1.忌油腻：如油炸食品，可能加重消化负担。
2.忌辛辣：像辣椒等，易刺激肠胃和引发炎症。
3.戒烟酒：烟酒会影响血液循环，不利于恢复。
4.忌海产品：如海鱼等，可能引起过敏或加重炎症。
5.补充维生素：多吃新鲜蔬菜和水果，增强免疫力。
6.补充蛋白质：选择瘦肉、牛奶、蛋类，促进组织修复。
合理饮食有助于缓解慢性劳损性腰背痛，患者应养成良好的饮食习惯。
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