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黄飞龙 医师
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妇产科
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慢性盆腔疼痛患者在日常生活中，要注意个人卫生、饮食调整、适度运动、心理调节和定期复查等。 1.个人卫生：保持外阴清洁，每日用温水清洗，勤换内裤，避免不洁性生活。 2.饮食调整：少吃辛辣、油腻、生冷食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持营养均衡。 3.适度运动：可选择如散步、瑜伽、慢跑等有氧运动，增强体质，促进盆腔血液循环。 4.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，必要时寻求心理帮助。 5.定期复查：按照医生建议定期进行妇科检查、B 超等，了解病情变化。 6.避免劳累：保证充足睡眠，避免过度劳累和长时间站立。 7.注意保暖：尤其是腹部和腰部，避免着凉。 总之，慢性盆腔疼痛患者要从多方面注意，积极配合治疗，以促进病情的恢复和缓解。
2024-10-08 16:28
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