14岁身高一年未长可能与多种因素有关，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.遗传因素：身高很大程度受遗传影响，如果父母身高较矮，孩子身高增长可能受限。
2.营养状况：缺乏蛋白质、钙、维生素D等营养元素会影响骨骼发育。
3.睡眠不足：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，睡眠不好会影响身高。
4.运动缺乏：适当运动能刺激骨骼生长，缺乏运动可能导致身高增长缓慢。
5.疾病因素：如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等疾病也会影响身高。
建议到医院进行相关检查，明确原因，针对性采取措施，促进身高增长。

你好；一般考虑长高必需要看你的骨骼闭合情况，饮食要补充的蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，

要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊