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曾龙驿 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者的饮食控制非常重要，包括控制总热量、均衡营养、选择合适食物、规律进餐、控制糖分摄入等。 1.控制总热量：根据患者的身高、体重、活动量等计算每日所需热量，合理分配到三餐中。 2.均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等的摄入比例合理。 3.选择合适食物：多吃蔬菜、全谷物、豆类，适量摄入水果、瘦肉、鱼类、蛋类。 4.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食。 5.控制糖分摄入：少吃糖果、糕点、饮料等高糖食品。 6.注意饮食细节：少吃油炸食品、动物内脏，限制饮酒，烹饪方式以清蒸、煮、炖为主。 总之，糖尿病患者的饮食控制需要长期坚持，这有助于稳定血糖，减少并发症的发生。
2024-10-08 22:20
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