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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
2015-11-10 20:28
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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减掉肚子上和大腿上的肉建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心慢慢来。
2015-11-10 21:19
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个情况下需要控制饮食多活动锻炼。一般情况下服用减肥药需要医生指导下服用。可以服用秋水仙碱片有帮助。不需要担心。另外不能吃高脂肪饮食。
2015-11-11 08:52
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