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回答1
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涂响安 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
泌尿外科
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死精症的预防:
2015-10-24 11:17
1.锻炼,研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
2.控温,少做桑拿、蒸汽浴,高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
3.戒烟戒酒。
4.放松,精神压力过大也对精子有负面影响,所以男性应适当放松心态。
5.多吃绿色蔬菜。
6.体检,病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到正规医院接受衣原体、前列腺的相关检查。
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