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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王净 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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孕期坐骨神经痛可通过休息、姿势调整、控制体重、适度运动、物理治疗来缓解。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2015-10-20 12:27
1.休息：保证充足睡眠，减少活动，避免劳累。
2.姿势调整：避免久站或久坐，睡觉时可采取侧卧，用枕头支撑腹部和腿部。
3.控制体重：合理饮食，避免体重增长过快，减轻腰部负担。
4.适度运动：如孕妇瑜伽、散步，增强腰部肌肉力量。
5.物理治疗：热敷疼痛部位，促进血液循环，缓解疼痛。
孕期坐骨神经痛较为常见，通过上述方法多可缓解，若疼痛严重，应及时就医。
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