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回答1
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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蛋白质-能量营养不良应注意饮食、生活习惯等方面,包括食物选择、不良习惯规避等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2015-10-21 14:52
1.饮食选择:多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼虾、动物肝肾、蛋黄、豆制品等。
2.蔬果选择:宜选胡萝卜、番茄、西兰花、桑椹、芒果等。
3.忌刺激性食物:少吃辣椒、胡椒,食物不过甜过咸及过冷过热。
4.避免加工食品:忌过多食用深加工、烧烤及快餐类食品。
5.戒除不良习惯:戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。
注意上述方面有助于改善蛋白质-能量营养不良的状况。
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