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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李跃华 主任医师
广东祈福医院
三级甲等
神志病科
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双相情感障碍患者在日常生活中，需注意多个方面，包括情绪管理、作息规律、社交活动、治疗依从性及家庭支持。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2015-10-08 16:13
1.情绪监测：留意自身情绪变化，记录波动情况，发现异常及时调整。
2.规律作息：保证充足睡眠，每日按时作息，有助于稳定情绪。
3.合理饮食：均衡营养，避免刺激性食物及饮料，如咖啡、酒精。
4.适度运动：适当进行如散步、瑜伽等有氧运动，促进身心放松。
5.避免刺激：减少重大事件对情绪的冲击，避免压力过大。
6.遵医嘱治疗：按时服药，如碳酸锂、丙戊酸钠等，切勿擅自增减药量。
7.社交支持：与亲友保持良好沟通，获得理解与支持。
总之，双相情感障碍患者通过日常多方面的注意和调整，有助于病情的稳定和康复。
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