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B族维生素缺乏症吃哪种水果和蔬菜有好处

2015-10-14 15:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

B族维生素缺乏症吃哪种水果和蔬菜有好处

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨力主任医师

南方医科大学珠江医院

三级甲等

内分泌科

你好，含维生素B多的水果有：西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等；含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。
2015-10-14 15:55

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