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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邓红梅 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
中医科
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湿气重与饮食密切相关，以下食物可能会加重湿气，如油腻食物、甜食、生冷食物、辛辣食物、酒等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2015-10-20 10:49
1.油腻食物：如油炸食品、肥肉等，不易消化，易生痰湿。
2.甜食：包括糖果、蛋糕等，易损伤脾胃，导致湿气内生。
3.生冷食物：像冰淇淋、生鱼片等，易使脾胃受寒，影响水湿运化。
4.辛辣食物：如辣椒、花椒等，会刺激脾胃，影响湿气排出。
5.酒：饮酒过度会损伤脾胃，助生湿气。
合理饮食有助于减少湿气，多吃清淡、易消化的食物，保持良好的饮食习惯。
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就医问药
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