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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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胃损伤患者在日常生活中，要注意饮食、情绪、作息、用药、运动等。 1.饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷、坚硬及刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋、坚果等。选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。规律进餐，避免暴饮暴食。 2.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，以防影响胃部神经功能。 3.作息：保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜，让胃部得到充分的休息和恢复。 4.用药：遵医嘱用药，避免自行服用可能损伤胃黏膜的药物，如非甾体抗炎药。 5.运动：适度进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，但避免在饭后立即剧烈运动。 总之，胃损伤患者在日常生活中多注意上述方面，有助于促进胃部的恢复和健康。
2024-10-08 19:25
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