右脚后跟疼右腰酸困伴耳鸣，如何缓解足跟痛？
2024-10-08 10:47
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医生你好，我最近一段时间考试右脚后跟疼，同时右腰在特别劳累后感觉到酸困，如果睡眠不足时有耳鸣的症状；请问我得症状是中医的肾阴虚呢？我为了治疗耳鸣我服用金纳多和甲古胺片已经有半个多月了耳鸣好多了，但是右脚跟特别疼，请问有什么好的方法缓解疼痛？
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回答1
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申兰阔 医师
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右脚后跟疼、右腰酸困伴耳鸣，可能是肾虚、劳损、骨刺、筋膜炎、腰椎疾病等原因引起。缓解足跟痛的方法包括休息、理疗、药物治疗、局部注射及手术等。 1. 休息：减少足部负重活动，避免长时间站立或行走，让足跟得到充分休息。 2. 理疗：如热敷、按摩、针灸等，可促进局部血液循环，缓解疼痛。 3. 药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛。 4. 局部注射：在足跟痛点注射糖皮质激素和局麻药，如泼尼松龙、利多卡因等，缓解疼痛。 5. 手术治疗：对于保守治疗无效，足跟痛严重影响生活的患者，可考虑手术治疗，如跟骨骨刺切除术等。 6. 康复训练：进行足部的伸展和力量训练，增强足部肌肉和韧带的力量。 足跟痛的缓解需要综合治疗，同时要注意寻找病因，针对病因进行治疗。如果足跟痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-08 18:53
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