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回答1
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廖火城 副主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
心血管内科
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心脏性猝死是突然发生的、因心脏原因导致的死亡,其预防至关重要。常见的影响因素包括不良生活方式、基础疾病、遗传因素等。一旦出现相关症状,应及时就医。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2015-10-15 17:22
1.健康生活:规律作息,保证充足睡眠,避免长期熬夜。戒烟限酒,适度运动,控制体重。
2.控制基础病:如高血压、高血脂、糖尿病等,遵医嘱规律服药,定期复查。
3.调节情绪:避免长期精神紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,保持心态平和。
4.定期体检:进行心电图、心脏超声等检查,早期发现心脏异常。
5.避免过度劳累:避免长时间高强度工作或运动,注意劳逸结合。
6.注意饮食:低盐、低脂、低糖饮食,多吃蔬菜水果。
预防心脏性猝死需要从生活的方方面面入手,关注自身健康,如有不适及时就医。
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