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回答1
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季兵 主任医师
广东祈福医院
三级甲等
内分泌科
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雄激素不敏感综合征患者日常需注意饮食、卫生、运动、作息和情绪等方面。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2015-10-08 21:39
1.饮食：保持清淡，均衡膳食，多吃蔬果，适量摄入含雌激素食物，避免辛辣、油腻、生冷和不熟食物，戒烟戒酒。
2.卫生：注重个人卫生，勤换衣物，保持身体清洁。
3.运动：适度运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质。
4.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
5.情绪：保持良好心态，避免紧张焦虑。
患者应积极做好日常注意事项，有助于提高生活质量。
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