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回答1
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黄笑娟 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
呼吸内科
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预防严重急性呼吸综合征,需从个人卫生、饮食、运动、社交和防护用品等多方面入手。若有疑似症状,应及时就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2015-10-14 21:36
1.个人卫生:勤洗手,尤其是接触公共物品后;保持居住环境清洁通风。
2.健康饮食:均衡营养,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣及生冷食物。
3.适度运动:增强体质,如慢跑、瑜伽等,但要避免过度劳累。
4.社交防护:避免前往人员密集场所,外出佩戴口罩,与他人保持一定距离。
5.防护用品:家中常备消毒用品,如酒精、含氯消毒剂等,定期对物品消毒。
6.定期体检:有助于早期发现异常。
7.接种疫苗:根据相关政策和自身情况,及时接种相关疫苗。
总之,做好以上预防措施,能有效降低感染严重急性呼吸综合征的风险。但仍需密切关注自身健康状况,如有不适,及时就医。
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