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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个情况下需要减肥 。需要控制饮食和多活动锻炼。建议仰卧起坐活动锻炼。另外不能吃高脂肪饮食。需要对症治疗。
2015-11-17 10:18
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回答2
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张凤生 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.最重要的是,饮食和运动的结合. 多吃点水果,西瓜利于排水分与废物. 仰卧起坐,跑步,骑自行车.练习呼啦圈
2015-11-17 11:22
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回答3
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李锦春 住院医师
武穴市第二人民医院
二级甲等
儿科
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你好,你所说的主要是太胖了,平时要多运动,多吃蔬菜水果,辣的刺激性的食物少吃,同时要注意控制饮食,平时多喝水
2015-11-17 14:35
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