婚后心情郁闷爱发脾气甚至自残怎么办
你好自从结了婚我总不开心还郁闷爱发脾气还自残也不知道怎么回事也想不通就是控制不住 以前我不这样的 我喜欢大自然 没结婚的时候我经常一个背包摄影机享受那美好的事物我去过好多地方山美水美什么都是好的我总觉得我属于大自然可以放飞我的心情 甚至有朋友说 我是为大自然而生的很可笑吧 我在朋友眼里就是摄影王子 可是自从结婚了以后我就开始郁闷了 不开心也不想说话 也不敢见人 就想一个人呆着 有时朋友来找我玩我就特别烦总觉得没空间 我就想一个人呆着不想看见任何人就是烦 我该怎么办啊我是不是有什么病啊 谁能帮帮我 我都快崩溃了
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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婚后出现心情郁闷、爱发脾气甚至自残，可能与生活方式改变、心理压力、家庭关系、个人空间受限、自我认知偏差等因素有关。 1. 生活方式改变：结婚后生活节奏和模式与婚前不同，可能带来不适应和心理落差。 2. 心理压力：婚姻带来的经济、生育等方面压力，易导致情绪问题。 3. 家庭关系：与伴侣或其他家庭成员的相处，若存在矛盾或不和谐，会影响心情。 4. 个人空间受限：婚后个人自由时间和空间减少，无法满足自身需求。 5. 自我认知偏差：对婚后角色转变准备不足，心理上难以接受新的身份。 总之，这种情况需要重视，建议及时调整心态，必要时寻求专业心理帮助。
2024-10-08 18:35
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回答2
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李锦春 住院医师
武穴市第二人民医院
二级甲等
儿科
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你好，你所说的主要是与心情有关，平时要多运动，要有一个好的心情，要多看一些好书才行的，同时睡眠也要好，可以找心理医生咨询
2024-10-08 18:35
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你出现的症状可能是由于结婚以后对于自己的行动，有一定的约束出现的这些一症状一定要去医院及时的检查，如果有抑郁症要及时的对症治疗。
2024-10-09 00:20
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