脸上肉多怎样能快速减掉？_即问即答

即问即答

脸上肉多怎样能快速减掉？

2015-11-17 23:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

脸上肉多怎样能快速减掉？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

鲁峰主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

整形美容外科

瘦脸可从饮食调整、面部按摩、拍打脸颊、改善习惯、加强运动等方面入手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食调整：控制高热量食物摄入，保证营养均衡，多吃蔬果。
2.面部按摩：用指腹轻轻按摩，从下巴至耳后，促进脂肪燃烧。
3.拍打脸颊：早晚清洁后轻轻拍打，至微红，加速血液循环。
4.改善习惯：避免单侧咀嚼，减少熬夜，纠正不良坐姿。
5.加强运动：进行全身有氧运动，如慢跑、跳绳，帮助整体减脂。
瘦脸需要长期坚持，多种方法结合，才能达到理想效果。
2015-11-17 23:36

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张焕臣主治医师

盐城市亭湖区疾病预防控制中心

其他

预防医学门诊部

您好，脸上的肉较多，可以瘦脸，其方法有注射瘦脸、按摩瘦脸、精油瘦脸、吸脂瘦脸、刮痧瘦脸及手术瘦脸等，建议您正规医院就诊，积极结合主治医生，采取合适的瘦脸方法。平时注意多吃菠菜、豆苗、红萝卜、西洋芹、纳豆、小鱼干、柿干、葡萄柚、番茄等瘦脸食物。
2015-11-18 09:53

咨询相关医生
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李锦春住院医师

武穴市第二人民医院

二级甲等

儿科

你好，你所说的主要是脸上的网多，平时要多运动，要多吃蔬菜水果，多喝水，注意控制饮食，同时也可以帮助按摩眼部的，注意卫生
2015-11-18 20:45

咨询相关医生