四岁孩子晚上睡觉不踏实难受，可能由环境不适、饮食问题、缺钙、疾病影响、心理因素等导致。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.环境不适：孩子睡眠环境过热、过冷、噪音大等，会影响睡眠质量。应保持室内温度适宜，安静且光线较暗。
2.饮食问题：睡前吃得过饱或过少，或食用了不易消化的食物，都可能导致睡眠不佳。要注意调整孩子晚餐的时间和食量，避免睡前吃东西。
3.缺钙：钙缺乏会使神经敏感性提高，影响睡眠。可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等。
4.疾病影响：孩子如果患有呼吸道感染、胃肠道疾病等，身体不适也会睡不踏实。需及时就医，明确病因后进行治疗，如呼吸道感染可使用阿莫西林颗粒、利巴韦林颗粒等药物。
5.心理因素：孩子白天受到惊吓、精神紧张等，可能在晚上睡不安稳。家长要多陪伴孩子，给予安抚。
总之，孩子睡眠不踏实的原因多样，家长需仔细观察，必要时带孩子到正规医院儿科就诊，查明原因，对症处理。