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回答1
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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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您好，如果你想要减掉上面多余的赘肉，你只需要抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟，然后在恢复原来的姿势。在一天里将这个动作重复数次，简单易行，无需花大量的时间。而且除了瘦腿之外，还能锻炼双脚的灵活性。
2015-11-19 11:17
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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自己大腿很胖，那么就是需要及时的适当锻炼控制饮食，让自己的整体减肥那么大腿就会慢慢的瘦下来。
2015-11-18 21:29
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回答3
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李锦春 住院医师
武穴市第二人民医院
二级甲等
儿科
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你好，你所说的要多运动，多吃蔬菜水果，要注意控制饮食，注意观察，辣的刺激性的食物少吃，注意卫生，时间长了自然能起到减肥的作用
2015-11-19 15:15
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