产后一年多出现气短、心慌、脱发、偏头痛、睡眠差、手脚凉、胃不适等症状，可能与产后身体未完全恢复、内分泌失调、营养不良、心理因素、生活习惯等有关。 1.产后身体未完全恢复：生产对身体造成较大消耗，各器官功能和激素水平需要时间恢复。 2.内分泌失调：产后激素变化可能导致多种不适，如心慌、脱发等。 3.营养不良：产后营养摄入不足或不均衡，影响身体机能。 4.心理因素：照顾孩子压力大，易产生焦虑、抑郁情绪，影响睡眠和身体。 5.生活习惯：睡眠不规律、缺乏运动等，也会导致身体出现问题。 总之，产后出现这些症状需要综合调理。保持良好心态，合理饮食，适当运动，如有必要及时就医。

你好，你所说的可能是神经衰弱， 或是同时有贫血，要去查个血常规，平时要注意饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，注意观察

你好.引起气短的原因主要为气虚.气滞血瘀等导致的. 建议最还是服用中药整体治疗.可用四君子汤.也可用补中益气丸.平素注意适当运动.提高正气.

你好；一般考虑可能是气虚导致睡眠不好，多梦易惊易醒，手脚冰凉，气短，有时心慌厉害的症状，可以配合中药来调理一个疗程看看效果怎么样，平时注意休息，多喝水，禁止吃辛辣生冷食物，密切观察祝你健康。