尾骨磕伤拍片无碍后仰仍疼，如何缓解及注意啥_即问即答

即问即答

尾骨磕伤拍片无碍后仰仍疼，如何缓解及注意啥

2024-10-08 11:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：尾痛症

问题：

11.19号尾骨磕椅子上了，去医院拍片说没事，到现在坐着往后仰还疼该怎么缓解，日常需要注意什么

回答1
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王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

尾骨受伤后拍片无异常但后仰仍疼，可能与软组织损伤、未完全恢复、坐姿不当、心理因素、缺乏休息等有关。 1.软组织损伤：尾骨周围的肌肉、韧带等软组织受伤，恢复需要时间。可通过热敷促进血液循环，缓解疼痛。 2.未完全恢复：损伤的修复是逐步的，即使骨头没事，组织的恢复也需要过程。应避免剧烈运动和久坐。 3.坐姿不当：错误的坐姿会加重疼痛。要保持正确坐姿，使用柔软的坐垫。 4.心理因素：对疼痛过度关注和紧张，可能放大痛感。应放松心情，分散注意力。 5.缺乏休息：休息不足影响恢复。保证充足睡眠，让身体有足够的时间修复。尾骨受伤后需要耐心恢复，注意上述方面，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医复查。
2024-10-08 13:26

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回答2
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张静医师

山东省立医院

三级甲等

妇科

尾骨磕椅子上了，只要拍片骨头没事就问题不大，主要考虑是肌肉或软骨质损伤，注意调理下就好。首先要注意卫生勤换内衣裤，不要床时间做着，不要吃生冷刺激性的食物，可以结合外用的化瘀药物处理治疗下，如云南白药喷雾等。多吃些活血化瘀清热解毒的食物，多注意休息勿劳累，饮食要清淡健康，再次避免剧烈运动为宜。
2024-10-08 13:26

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回答3
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腰痛宁健康咨询中心

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其他

骨外科

病情分析：这个情况还是由于外伤导致的局部软组织损伤，所以才会导致出现疼痛活动不利的现象，
指导意见：不要做剧烈的运动，注意休息，避免太过劳累了，可以适当的按摩腰部，或者服用复方三七胶囊活血化瘀消肿止痛，
2024-10-09 02:43

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