头戴式耳机使用时长和音量多大较适宜？_即问即答

即问即答

头戴式耳机使用时长和音量多大较适宜？

2024-10-08 10:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

带头戴式耳机，一天听几个小时音量开多大比较合适

回答1
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范增军医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

使用头戴式耳机时，应控制时间和音量，以保护听力。一般来说，每天使用不超过 4 小时，音量不超过最大音量的 60%为宜。这涉及到个人听力状况、耳机质量、使用环境、音频类型以及使用目的等因素。 1.个人听力状况：如果本身听力较弱或存在耳部疾病，应更严格控制使用时间和音量。 2.耳机质量：优质耳机可能对听力损伤较小，但仍需注意时长和音量。 3.使用环境：嘈杂环境中可能会不自觉调大音量，应尽量避免。 4.音频类型：如摇滚等高音强音乐，应适当降低音量。 5.使用目的：学习时可适当控制，娱乐时更要注意时长。总之，合理使用头戴式耳机对于保护听力至关重要。要时刻关注自身感受，如有耳部不适，应及时停止使用并就医。
2024-10-08 12:43

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回答2
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李秋锋医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好；一般考虑使用耳机时音量的选择，只要能够保证听着比较舒服就可以，75分贝是声音舒适度的上限，一般来说，控制在50分贝左右是比较合适的。
2024-10-08 12:43

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回答3
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章林海主治医师

浙江萧山医院

三级乙等

耳鼻咽喉科

你好，这种情况根据个人情况的，一般调到中间位置最好，连续听不要超过2个小时的。以免损伤听力。
2024-10-08 20:18

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