打球扭伤脚踝 12 天后内侧有硬凸起，可能是血肿机化、韧带损伤后的增生、骨膜反应、小的撕脱骨折或腱鞘囊肿等。 1. 血肿机化：扭伤后局部出血形成血肿，随着时间推移，血肿可能机化变硬。 2. 韧带损伤后的增生：韧带受损修复过程中可能出现增生，形成较硬的组织。 3. 骨膜反应：受伤刺激骨膜，引起骨膜增生，导致局部凸起。 4. 小的撕脱骨折：受伤时可能有小骨片撕脱，当时未明显察觉。 5. 腱鞘囊肿：关节附近的腱鞘内形成囊性肿物，质地较硬。 鉴于无法明确具体原因，建议还是前往医院进行 X 线等检查，以确定凸起的性质，并采取相应的治疗措施。

你好，这种情况建议你可以局部热敷一下，涂抹些红花油，可以消肿止痛。口服些舒筋活血的药物治疗，如：三七伤片和舒筋活血片。注意休息，不要剧烈活动，如果持续没有改善，最好到医院拍片检查。

你好：不小心扭伤脚踝，脚踝内侧那里有个地方凸起来摸着感觉像是骨头考虑是脚踝部囊肿，如果没有症状可不急于治疗。膏药只能缓解症状，不能根本治愈，只有手术切除，才能根本治愈，清淡饮食，注意营养，试试热敷，按摩。建议择期手术切除。祝早日康复！