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孕前怎样知晓缺哪种维生素及如何补充

2015-11-22 01:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

孕前怎样知晓缺哪种维生素及如何补充

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

孕前可通过饮食状况、身体症状、既往病史、检查结果和生活习惯等来判断维生素缺乏情况，并进行相应补充。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食状况：饮食不均衡，蔬果摄入少，可能缺维生素C、维生素E等。
2.身体症状：如皮肤干燥可能缺维生素A，牙龈出血可能缺维生素C。
3.既往病史：曾患某些疾病可能影响维生素吸收，导致缺乏。
4.检查结果：通过血液检查能明确具体缺乏的维生素种类。
5.生活习惯：长期熬夜、压力大，易缺B族维生素。
总之，孕前应综合多方面判断维生素缺乏情况，如有需要可在医生指导下补充。
2015-11-22 13:52

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