手腕突然肿了且不能左右转动，可能是外伤、腱鞘炎、关节炎、痛风、感染等原因造成的。 1.外伤：如扭伤、撞伤等，会导致手腕局部组织受损，出现肿胀和活动受限。应先冷敷，减少出血和肿胀，72 小时后热敷促进血液循环和消肿。 2.腱鞘炎：长期手腕活动过度，肌腱和腱鞘摩擦产生炎症。要注意休息，避免过度使用手腕，可佩戴护腕。 3.关节炎：常见的有类风湿关节炎、骨关节炎等。会有关节肿胀、疼痛和活动障碍。需要保暖，遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4.痛风：尿酸盐结晶沉积在手腕关节，引发炎症。要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等。 5.感染：细菌或病毒感染手腕，导致红肿热痛。需抗感染治疗，如使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素。 总之，手腕突然肿了且不能左右转动的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您的情况有可能还是气血不畅引起的.您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的.常用的药物桃仁承气汤.血府逐瘀汤.复元活血汤.温经汤等.运动也是最单纯.有效的活血方式.祝您早日康复！

你好，这种情况不排除是局部炎症或者关节错位引起的症状，建议注意观察看看，如果疼痛比较明显，最好去医院拍片看看，在正规治疗较好。