灰指甲是由皮肤癣菌感染引起的，较顽固难治。患者除遵医嘱用药外，饮食也很重要。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等，有助于指甲生长。
2.补充富含维生素A的食物，像胡萝卜、南瓜等，利于指甲健康。
3.摄入富含维生素C的水果，例如橙子、草莓，增强免疫力。
4.补充矿物质，如钙、镁等，可通过乳制品、坚果获取。
5.多吃新鲜蔬菜，保证营养均衡。
合理的饮食对灰指甲的恢复有一定帮助，但关键还是要配合药物治疗。

病情分析：主要是由于感染真菌引起的，一般它会引起指甲增厚增粗的现象，服用钙片对这个是没有帮助的，
指导意见：注意个人卫生保持局部清洁干爽，这每天修理指甲要通过服用伊曲康唑胶囊杀灭真菌，连续服用3到6个月，，外用硝酸益康唑软膏治疗，

你好，你所有说的是灰指甲，主要是与真菌感要有关，要注意卫生，可以用抗真菌的药物，平时多喝水，多吃蔬菜水果，不过抗真菌的药物副作用大

灰指甲建议你用碘酊,一定要用浓度比较高那种,而且只搽有病的地方,其他地方尽可能避免.一定要记住不是碘伏.另外建议试试将紫皮大蒜捣烂如泥,再加少许白矾涂在灰指甲上.不要抹的太厚.然后用塑料布将指甲封好.塑料布透光封闭效果好只需七八天,觉得有涨的感觉就好了.注意皮肤上不要弄上了啊.