怀孕后期出现双手肘部肩部疼痛且晨僵，可能是由激素变化、缺钙、劳累、着凉、关节炎等因素导致。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.激素变化：怀孕时体内激素水平波动，尤其是松弛素增加，使得关节韧带松弛，稳定性下降，易引发疼痛。
2.缺钙：胎儿生长发育迅速，对钙的需求增加。若母体钙摄入不足，会导致血钙浓度降低，引起关节疼痛、晨僵等症状。常见的补钙药物有碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。
3.劳累：随着孕期进展，孕妇身体负担加重。上肢活动频繁，肌肉长时间处于紧张状态，易产生疲劳和疼痛。
4.着凉：孕期若保暖措施不到位，肘部肩部等关节受到寒冷刺激，血管收缩，血液循环不畅，可出现疼痛和晨僵。
5.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等在孕期也可能发作或加重。此类疾病多与自身免疫、关节退变等有关。
6.神经受压：增大的子宫可能压迫神经，导致上肢神经传导异常，引起肘部肩部疼痛和晨僵。
孕期出现这种情况，首先要注意休息和保暖，适当补充钙剂。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。