手脚冰凉可能由多种原因引起，如血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退、衣物保暖不足、神经调节异常等。 1.血液循环不良：长期久坐、缺乏运动等可导致血液循环变慢。应适当增加运动，如散步、慢跑等，促进血液循环。 2.贫血：体内铁、维生素 B12 等缺乏会引发贫血。多吃富含铁的食物，如瘦肉、蛋类、豆类，必要时补充铁剂。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足影响代谢。需就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 4.衣物保暖不足：天冷时穿着过少。及时增添衣物，尤其注意四肢保暖。 5.神经调节异常：精神紧张、压力大可能导致。学会放松，如冥想、瑜伽，保证充足睡眠。 总之，手脚冰凉可能由多种因素造成，若长期存在且严重影响生活，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。

你好，考虑还是肾阳虚引起的症状，需要积极服用药物桂附地黄丸或者化验血常规。需要遵医嘱服用药物和化验血常规。需要对症治疗。另外加强营养很重要，

手足四末冰凉多考虑气血亏虚 不能荣养最末端造成营养不良的冰凉.建议服用当归四逆丸 通过补血以改善手足冰冷的现象.平日可泡服枸杞.大枣.

你好，一般由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩。