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回答1
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孙书贤 医师
北京小汤山医院
一级
中医科
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你好;上了年纪睡眠状况会比较不好,建议先配合美立宁片试试,适用于失眠患者,可以改善睡眠质量,平常注意情绪不要太激动,睡前2小时,不宜剧烈运动,避免抽烟、喝酒,如果失眠症状轻,尽量不午睡,或白天小憩时间控制在30分钟内。
2015-11-26 08:49
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