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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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高敏 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
脑病科
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这种情况可能由生物钟紊乱、心理压力、睡眠环境不佳、神经衰弱、疾病影响等造成。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2015-11-27 13:47
1.生物钟紊乱：长期作息不规律，导致生物钟失调，影响睡眠质量。
2.心理压力：工作、生活中的压力过大，精神紧张，难以入睡。
3.睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等，影响睡眠。
4.神经衰弱：长期紧张和高压力状态，易引起神经衰弱，导致睡眠障碍。
5.疾病影响：如患有贫血、甲状腺功能异常等疾病，也会影响睡眠和身体状态。
建议先尝试调整作息和睡眠环境，放松心情。如症状持续不缓解，应及时到正规医院神经内科就诊。
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