这种情况可能是阳虚体质、阴虚体质、气血两虚体质、肝郁气滞体质或湿热体质等。 1.阳虚体质：阳气不足，温煦功能减弱，就会出现冬天怕冷、手脚冰凉。可伴有腰膝酸软、精神萎靡等。治疗以温阳为主，可选用金匮肾气丸、右归丸等。 2.阴虚体质：阴液亏少，虚热内生，容易夏天怕热、上火。常有口干咽燥、心烦失眠等。治疗宜滋阴，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。 3.气血两虚体质：气血不足，不能濡养四肢和脏腑，导致乏力、手脚凉。可能有面色苍白、头晕目眩等。可用归脾丸、八珍丸调理。 4.肝郁气滞体质：肝气不舒，气机郁滞，会影响气血运行，出现上述症状。常有情绪抑郁、胸胁胀痛。治疗以疏肝理气为主，如逍遥丸、柴胡疏肝散。 5.湿热体质：体内湿热蕴结，阻碍气血运行，表现为怕热、上火、乏力。常有口苦口臭、大便黏腻。可用龙胆泻肝丸等。 出现这些症状可能是单一体质，也可能是多种体质兼杂。建议先就医，明确诊断，再进行调理。同时要注意饮食均衡，适当运动，规律作息。

你好；一般考虑中医认为手脚凉是身体虚弱或肾虚导致的，可以配合吃补中益气丸，六味地黄丸，肾气丸等调理增强体质，合理饮食加强营养，密切观察祝你健康。

你出现的症状就是寒冷体质的问题引起的症状。 一般是需要自己及时的适当锻炼均衡营养， 建议口服大枣， 当归猪骨头煮水的方法治疗。