每天睡很多仍总是犯困爱瞌睡，可能由多种原因导致，如睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、心脑血管疾病等。 1.睡眠质量差：睡眠环境不佳、作息不规律、心理压力大都可能影响睡眠质量，导致即使睡的时间长，也依然困倦。改善睡眠环境，保持规律作息，学会放松有助于缓解。 2.贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，会使人感到疲乏。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，会出现嗜睡等症状。治疗常使用左甲状腺素钠片。 4.抑郁症：除了情绪低落，还可能有嗜睡表现。需要心理治疗结合药物治疗，如舍曲林、氟西汀等。 5.心脑血管疾病：如脑供血不足，会引起嗜睡。需控制基础疾病，必要时使用改善循环的药物（如银杏叶提取物片）。 总之，如果总是犯困爱瞌睡且持续时间较长，影响到正常生活，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，考虑还是肾虚或者缺铁性贫血。需要化验血常规或者服用药物对症治疗。一般情况下服用药物葡萄糖酸亚铁口服液或者维生素C 有帮助。需要对症治疗。另外测量血压。

病情分析：一般劳累没有休息好气血亏虚它会导致出现失眠，从而引起出现神经体力等没有恢复，所以才会引起出现瞌睡没精神的症状
指导意见：注意休息，避免劳累适当的锻炼身体，增强体质，通过服用西洋参等益气提神治疗，